Ejercicio de pilates con pica

Ejercicios de Pilates con Pica

Acabamos de incorporar a nuestras clases de pilates un nuevo accesorio: la pica. Como ya te hemos comentado en otros artículos el pilates es muy beneficioso para nuestra salud, así que hoy queremos enseñarte algunos ejercicios que puedes hacer fácilmente desde casa. En caso de que no tengas una pica, puedes usar un palo de …

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Pistola de masaje en fisioterapia

Pistola de Masaje: en qué consiste y qué beneficios proporciona

La fisioterapia es una disciplina de las ciencias de la salud, que, como el resto de disciplinas sanitarias, está en constante progreso y evolución. Tradicionalmente, las técnicas de terapia manual son las más empleadas por los fisioterapeutas por sus buenos resultados. En los últimos años, se ha empezado a utilizar como complemento a la terapia …

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Latigazo o esguince cervical

Síndrome del latigazo cervical: prevención, síntomas y tratamiento

El síndrome del latigazo cervical (whiplash en inglés) o esguince cervical es el resultado de un traumatismo, producido usualmente en un accidente de tráfico, aunque puede tener otras causas como caídas hacia atrás o golpes bruscos, por ejemplo. Los músculos del cuello sufren una hiperextensión o hiperflexión superando sus límites de movimientos. Grados de lesión …

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