¿Sabías que en el cuerpo humano contamos con más de un sistema circulatorio? Uno de ellos es la circulación sanguínea pero, ¿has oído hablar alguna vez del sistema linfático? A menudo es el gran olvidado pero, no por eso, es menos importante. Si quieres conocer un poco más acerca de la linfa y de sus …
Drenaje linfático: qué es y cuáles son sus principales beneficios Leer más »
La articulación del hombro o glenohumeral es una articulación esférica formada por la cabeza del húmero y la cavidad glenoidea de la escápula y es una de las articulaciones más móviles del cuerpo. El manguito de los rotadores es un conjunto de músculos y tendones que se encuentran en la articulación ayudándole en el movimiento …
Hoy vamos a hablar de una patología bastante frecuente y que tiene como protagonista a la articulación de la cadera: se trata de la trocanteritis. La trocanteritis es la inflamación de la zona en la que se insertan los músculos en el fémur. Aunque es una causa muy común de dolor de cadera, muchas veces …
Trocanteritis: tratamiento con fisioterapia y otros ejercicios Leer más »
Hoy en el blog hablaremos de una patología que afecta a alrededor del 3% de la población y es más común en mujeres (entre 30 y 60 años) que en hombres: el síndrome del túnel carpiano. El túnel carpiano o túnel del carpo es un canal que se encuentra en la cara anterior o cara …
Síndrome del túnel carpiano, tratamiento y ejercicios de fisioterapia Leer más »
Hoy en nuestro blog hablaremos sobre una patología muy común en deportistas, aunque estos no son los únicos que pueden padecerla, ya que numerosos estudios afirman que al menos el 10% de la población puede sufrirla en algún momento de su vida: la fascitis plantar. La fascitis plantar es la inflamación de la fascia que …
El codo es una articulación compleja, ya que está formada por tres huesos: húmero, radio y cúbitos, múltiples ligamentos, músculos y tendones, cuya función es mantener la estabilidad y permitir una movilización articular correcta. Dentro de todas las patologías que puede sufrir en esta articulación, las más frecuentes son las epicondilitis, comúnmente conocida como “codo …
Codo de golfista y codo de tenista, cómo tratarlos Leer más »
Hoy en día es muy común encontrarnos con personas que presentan dolor en alguna zona de su espalda, hasta el 80 % de la población presenta alguna patología en esta zona de nuestro cuerpo. Estos dolores se deben principalmente a la realización de movimientos o esfuerzos de manera incorrecta y a posturas inadecuadas. La llamada …
Higiene postural, mejórala con estos sencillos ejercicios Leer más »
Hoy en nuestro blog vamos a centrarnos en los mayores de la casa. Vamos a explicar una serie de ejercicios básicos para personas que debido a una limitación física o por falta de tiempo no puede realizar actividad física de forma regular, fuera de casa. Todos estos ejercicios pueden realizarse de manera cómoda en casa …
Gerontogimnasia, ejercicios para mayores sin salir de casa Leer más »
Desde Clínica Fisalia, queremos dar a conocer una técnica de fisioterapia que, generalmente, consigue muy buenos resultados en pacientes con síndrome de dolor miofascial, es decir, con patologías que afectan al conjunto de músculos, tendones y fascias de nuestro cuerpo. Se trata de la punción seca. ¿En qué consiste la técnica de punción seca? La …
Punción seca: en qué consiste y cuáles son sus beneficios Leer más »
Después de los últimos consejos en nuestro blog para atajar esos molestos dolores cervicales, hoy vamos a centrarnos en la articulación temporo-mandibular, comúnmente conocida como ATM. Es una de las estructuras más importantes del organismo y es considerada la articulación más compleja del cuerpo, ya que gracias a ella la mandíbula puede ejecutar los movimientos …
¿Dolores en la mandíbula? Descubre como ejercitar tu ATM Leer más »