La rotura fibrilar, rotura de fibras musculares o desgarro muscular es una lesión que afecta a las fibras que forman el vientre muscular. Los músculos poseen fibras que se contraen y elongan generando el movimiento sobre las articulaciones, durante ese movimiento, si existe demasiada tensión sobre las fibras, estas pueden llegar a romperse. Son frecuentes …

Rotura fibrilar: síntomas, tratamiento recomendado y recuperación Leer más »

A punto de terminar el trimestre escolar y, cuando algunas dolencias ya han entrado en escena, llega el momento de valorar y corregir los posibles errores que podemos estar cometiendo en relación al entorno estudiantil. La preocupación porque los estudiantes se encuentren en un entorno cómodo es siempre un tema de actualidad ya que, si no se …

Higiene postural en niños Leer más »

A pesar de que muchas veces no se percibe visualmente, todas las personas somos asimétricas y tendemos a utilizar más un lado del cuerpo que otro, ya sea por costumbre o porque se trata de nuestro lado dominante. A veces los problemas aparecen cuando tenemos que trabajar con el cuerpo de forma bilateral o cuando …

7 Ejercicios Para Mejorar el Equilibrio y la Coordinación Leer más »

Seguro que más de una vez te has encontrado con alguien que te ha dicho que tiene dolor de rodilla y que le han diagnosticado una condromalacia rotuliana. La condromalacia rotuliana realmente se denomina síndrome femoropatelar y es una afectación muy común que consiste en una degeneración del cartílago articular que se encuentra en la …

Condromalacia rotuliana: síntomas y tratamiento con fisioterapia Leer más »

Hoy vamos a hablar de la pubalgia u osteopatía del pubis. Se trata de una lesión que aparece en la zona inguinal y, aunque estamos acostumbrados a relacionarla con el fútbol no es una lesión exclusiva de este deporte, pudiendo aparecer incluso en personas que no realizan ninguna actividad física. La principal característica de la …

Pubalgia: síntomas, causas y tratamiento Leer más »

Desde hace unos años es muy común ver a deportistas o a gente que sale del fisioterapeuta con unas vendas de colores pegadas sobre el cuerpo. Realmente se llaman kinesiotape o vendaje neuromuscular y en este artículo te voy a explicar qué son, y qué funciones y beneficios tienen sobre nuestro cuerpo. ¿En qué consiste …

¿Qué es el Kinesiotape o vendaje neuromuscular? Leer más »

El día 8 de septiembre, cada año, los fisioterapeutas y estudiantes de fisioterapia celebramos el Día Mundial de la Fisioterapia. La elección de este día se debe a que el 8 de septiembre de 1951 se fundó la WCPT o World Confederation for Physical Therapy (Confederación Mundial de la Fisioterapia) que es la institución que …

8 de Septiembre: Día Mundial de la Fisioterapia Leer más »

También llamado Síndrome del Piriforme, es un síndrome que aparece con más frecuencia en mujeres que en hombres y sobre todo se reproduce en pacientes activos entre la cuarta o quinta década de vida. El nombre que recibe se debe al músculo Piramidal o Piriforme, y es el conjunto de signos y síntomas que se …

Síndrome del piramidal: causas y tratamiento con fisioterapia Leer más »

El embarazo es una etapa muy bonita y especial en la vida de una mujer, pero también es un tiempo de grandes cambios emocionales y físicos. A medida que van pasando los meses y el bebé crece podemos experimentar pesadez y dolor de espalda. Mantener un buen estado físico durante el embarazo es fundamental para …

¿Embarazada? Alivia el dolor de espalda con estos ejercicios Leer más »