En el presente artículo vamos a abordar un tema muy común, como es el dolor de cabeza. Aunque existen más de 150 dolores de cabeza diferentes, nos vamos a centrar en dos de los más comunes, como son la migraña y la cefalea tensional. Explicaremos en qué consiste cada una de ellas, cuáles son sus …
¿Migraña o cefalea tensional? ¿En qué se diferencian? Leer más »
Hoy en el blog hablaremos del bruxismo, patología que sufre un 70% de la población española y que consiste en apretar la mandíbula de forma inconsciente y rechinar los dientes. Es más frecuente que se produzca por la noche, relacionado con el sueño, aunque puede ocurrir a lo largo de todo el día. El bruxismo …
Hoy queremos hablaros de un trastorno, asociado a la edad, que se denomina estenosis de canal. La estenosis de canal es el estrechamiento del canal raquídeo, debido normalmente a un proceso de degeneración de las vértebras y de los discos intervertebrales. Si el estrechamiento es leve no tiene por qué causar molestias en el paciente, …
Estenosis de Canal: Síntomas, Tratamiento y Ejercicios Leer más »
Bienvenidos de nuevo al blog de fisioterapia de Clínica Fisalia. En la entrada de hoy vamos a hablar de la vuelta a la actividad física después de la cuarentena que nos hemos visto obligados a cumplir debido a la crisis sanitaria provocada por el Covid-19. En la mayoría de casos esto ha provocado permanecer de …
Actividad Deportiva Tras el Confinamiento Debido al COVID-19 Leer más »
¡Hola a todos! Hoy en nuestro blog de fisioterapia vamos a hablar de la rizartrosis o artrosis del pulgar. Para entender este concepto, primero hablaremos brevemente de lo que es la artrosis: la artrosis es una enfermedad crónica degenerativa que produce la alteración destructiva de los cartílagos de las articulaciones. Por tanto la rizartrosis es …
Rizartrosis o Artrosis del Pulgar: causas, síntomas y tratamiento Leer más »
La periostitis tibial es una de las lesiones más frecuentes entre corredores y entre personas que practican deportes de impacto. Hoy hablaremos acerca de por qué se desarrolla y qué podemos hacer para mejorar los síntomas y evitar que se vuelvan a producir. ¿En qué consiste la periostitis tibial? La periostitis tibial es la inflamación …
Periostitis Tibial: Síntomas, Tratamiento y Ejercicios Recomendados Leer más »
Queremos proponeros una tabla de estiramientos muy sencillos para que podáis hacerlos en casa durante el confinamiento. A pesar de que no podemos salir a la calle y hacer ejercicio físico en el exterior, debemos movernos todos los días para no perder masa muscular y para que nuestro cuerpo esté activo. Beneficios de hacer ejercicios …
Para comprender qué son los esguinces de rodilla debemos tener unas pequeñas nociones de la anatomía de esta articulación: La rodilla es una articulación que está formada por la unión de 2 importantes huesos: el fémur y la tibia. Además dispone de un pequeño hueso, llamado rótula, que se articula con la porción anterior e …
Esguince de rodilla: causas, clasificación y tratamiento Leer más »
El neuroma de Morton, neuroma interdigital o neuroma plantar es una lesión que se produce en la parte delantera del pie, como resultado de una inflamación sobre alguno de los nervios que discurren entre los dedos, por ejercer una presión excesiva sobre ellos. Normalmente esta inflamación ocurre en el espacio entre el tercer y cuarto …
Neuroma de Morton: Síntomas, Tratamiento y Ejercicios Leer más »
Muchas personas padecen de dolor de hombro y brazo de forma crónica. A veces esta lesión aparece tras un movimiento brusco o una caída, pero, en muchas otras ocasiones, el dolor es consecuencia de una serie de movimientos repetitivos mantenidos en el tiempo. La mejor forma de combatir el dolor de hombro es la fisioterapia, …
Los Mejores Ejercicios para Fortalecer Hombros y Brazos Leer más »