Tratamiento de Parkinson con fisioterapia

Parkinson y Tratamiento con Fisioterapia

Hoy en nuestro blog queremos hablar sobre el Parkinson. Se trata de una enfermedad que afecta al sistema nervioso, concretamente al área encargada de coordinar el tono muscular y los movimientos. Es una enfermedad neurodegenerativa, de progreso lento e invalidante tanto física, cognitiva como socialmente. Se estima que afecta al 1% de la población mayor de 50 años, siendo la media de edad de comienzo entre los 60 y 65 años.

Síntomas más habituales del Parkinson

Los principales síntomas motores del Parkinson son:

  • Bradicinesia: Lentitud a la hora de ejecutar e iniciar un movimiento.
  • Hipocinesia: Escasez de movimiento.
  • Postura: Rodillas y caderas flexionadas, hombros arqueados y cabeza inclinada hacia delante.
  • Marcha con pérdida de braceo, disminución del paso, arrastramiento de pies, problemas a la hora de frenar la marcha.
  • Temblor en reposo
  • Rigidez en músculos y articulaciones.
  • Inestabilidad postural
  • Pérdida de reflejos posturales
  • Hipofonía: Hablar muy bajo de manera monótona.
  • Sialorrea: Secreción exagerada de saliva
  • Micrografía: Tendencia a escribir pequeño.
  • Alteración de la motricidad fina.

Tratamiento del Parkinson con Fisioterapia

La fisioterapia es una herramienta muy importante para tratar los síntomas motores que causa esta enfermedad ya que se trata de un tipo de terapia personalizada, donde se eligen los ejercicios adecuados a cada paciente, es continua, ya que aunque se producen beneficios a corto plazo se puede adaptar el tratamiento a las necesidades de cada momento, es global, ya que afecta a toda la musculatura y es de principio a fin, respondiendo al avance de cualquier síntoma sin importar el estadio de la enfermedad.

El tratamiento de la enfermedad de Parkinson a través de la Fisioterapia se compone de diferentes elementos que explicaremos a continuación.

Ejercicio terapéutico

Trabajo de miembro superior

Extensión de codo con cinta: Se sitúa la cinta en la espalda (a la altura de las escápulas) pasando por debajo de las axilas y agarramos ambos extremos con las manos para realizar extensión de codo. 10 repeticiones con ambos brazos.

Extensión de codo con cinta
Extensión de codo con cinta

Flexión horizontal con cinta: Cogemos los extremos y colocamos los hombros a 90º de flexión con los codos extendidos. Desde esta posición separamos horizontalmente para llegar a una posición de separación de 90º. 10 repeticiones.

Flexión horizontal con cinta
Flexión horizontal con cinta

Trabajo de miembro inferior

Ejercicios de miembro inferior de pie, sería conveniente tener un apoyo como, por ejemplo, una silla:

  • Sentadillas. 20 repeticiones.
Sentadillas en una silla
Sentadillas en una silla
  • Separación de cadera con pierna estirada. 20 repeticiones.
Separación de cadera con pierna estirada
Separación de cadera con pierna estirada
  • Extensión de cadera con rodilla extendida. 20 repeticiones.
Extensión de cadera con rodilla extendida
Extensión de cadera con rodilla extendida

Ejercicios sentados:

  • Pelota entre las rodillas y se mantiene una contracción continua. 10 repeticiones de 10 segundos.
Pelota entra las rodillas sentados
Pelota entra las rodillas
  • Pelota en los tobillos y se realiza la misma acción. 10 repeticiones de 10 segundos.
Sentados con la pelota entre los tobillos
Sentados con la pelota entre los tobillos

Ejercicios de tronco

Flexión-extensión de tronco sentados en una silla. Enlazamos nuestras manos entre sí, se llevan hacia el suelo para intentar tocarlo y de ahí se dirigen hacia el techo. 20 repeticiones.

Flexión y extensión de tronco sentados en silla
Flexión y extensión de tronco

Rotación de tronco sentados en una silla. Con manos agarradas, hombros a 90º de flexión y codos extendidos, se dirigen las manos hacia la derecha y posteriormente hacia la izquierda. 20 repeticiones en total.

Rotación de tronco con los codos extendidos
Rotación de tronco con los codos extendidos

Flexión-extensión con rotación de tronco sentados en una silla. Se eleva un brazo a 180º de flexión con codo extendido y desde ahí, se dirige a tocar el pie contra lateral. 20 repeticiones con cada brazo.

Flexión-extensión con rotación sentados en silla
Flexión-extensión con rotación

Ejercicios de coordinación

Se lanza una pelota hacia la pared con una mano y se tiene que coger de nuevo con esa mano. 2 minutos.

Ejercicios de marcha y equilibrio

Equilibrio en una sola pierna. Colocados de cara a la pared, se tendrá que mantener en equilibrio con una sola pierna apoyada, teniendo la seguridad de la pared. 1-2 minutos con cada pierna.

Equilibrio en una pierna
Equilibrio en una pierna

Andar de diferentes formas. En una distancia establecida, se dará la norma de andar de distintas formas, dando zancadas, dando pasos cortos, andar lateralmente o incluso andar hacia atrás. Se tiene que controlar al paciente de cerca para evitar posibles caídas.

Estiramientos

Sentados en una silla, se estira la cabeza ayudando con la mano en todos sus ejes.

Sentados en una silla, con las piernas ligeramente separadas, se flexiona el tronco hasta tocar pies, notando como la espalda se va estirando.

Tratamiento manual

Masoterapia: Para mejorar la rigidez de la musculatura afectada se aplican una serie de pases con ambas manos, realizando una ligera presión.

Masoterapia para mejorar la rigidez de la musculatura
Masoterapia para mejorar la rigidez de la musculatura

Movilización pasiva manual: Para disminuir la aparición de deformidades.

Movilización pasiva manual en camilla
Movilización pasiva manual

Esperamos que este artículo te haya resultado interesante y hayas aprendido un poco más sobre el Parkinson y su tratamiento. Si tienes alguna duda, puedes consultárnosla en el teléfono 91 434 35 26 o acercarte a vernos a la calle Granada 38. ¡Hasta la próxima!

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