Pilates

Ejercicio de pilates con pica

Ejercicios de Pilates con Pica

Acabamos de incorporar a nuestras clases de pilates un nuevo accesorio: la pica. Como ya te hemos comentado en otros artículos el pilates es muy beneficioso para nuestra salud, así que hoy queremos enseñarte algunos ejercicios que puedes hacer fácilmente desde casa. En caso de que no tengas una pica, puedes usar un palo de …

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